Rencontre avec Audrey de Lansalut

La rentrée est l'occasion de parler du bien être du danseur et de la prise en charge de sa santé. Très longtemps, le corps a ete considérée à tort comme une activité non sportive. Aujourd'hui, les grandes maisosn comme celles de l'Opéra de Paris, accordent une attention particulière à la santé du danseur: alimentation, sommeil, musculation adaptée, soins ...

Le centre de danse Les arts en scène souhaite permettre à ses adhérents d'être conseillés et suivis dans ce cadre.

C'est la raison pour laquelle nous avons identifié des médecins proposant différentes disciplines , qui pourront vont accompagner. Vous les retrouverez dans l'espace santé du site.

Aujourd'hui , Audrey a accepté de se déplacer au centre de danse afin de vous faire découvrir le shiatsu . Le shiatsu est une technique de massothérapie japonaise inspirée de la médecine chinoise , qui utilise la pression des doigts , afin de permettre une meilleure circulation de l'énergie dans le corps.

Cette technique n'agit pas seulement sur les tensions physiques, mais aussi au niveau psychologique.

Il offre un moment de détente et de bien être. Grace aux pressions et manipulations, les muscles vont se détendre et les tensions s'apaiser.

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